Resultat Fitnessfighten

Här har ni mig. Dressed in success.
Om jag inte visste att jag drog in magen ALLT jag kunde även på förebilderna så hade jag lätt trott att det var den enda skillnaden – att jag lärt mig dra in magen alltså. Men nu är det så fint att magen faktiskt är mindre! Ben och rumpa börjar tighta till sig med. Wewawaweeewa. 🙂

Totalt har jag gått ned 6 hekto och tappat 6 cm på blandade ställen. Det är alltså första veckans resultat följt av 3 veckors balans. Det är okej – som jag redan sagt så är förändringarna på insidan enorma. För en månad sedan var jag desperat (”om inte detta lyckas så vet jag inte vad jag ska ta mig till”). Nu känner jag ett lugn (”I can do this”).
Det går för sakta för mitt tålamod, ni vet, men jag VET vilka hörn jag genat i. Jag vet att jag själv valt den långsamma utvecklingen. Det är ingen annans fel. Jag är inget hopplöst fall. Jag är bara slarvig med maten.

Jag är ett eller två snäpp från en stadig viktminskning. Det känns helt grymt bra.

Fitnessfighten var en fin spark i baken och jag tar med mig flera bra saker på min fortsatta resa.
+ Fokus på sockerfritt. ENORM skillnad för kroppen och knoppen när sockret går ur systemet (och kännbart när det kommer tillbaka…)
+ Mindre portioner mat än vad jag varit van vid. Mättnaden kommer ifatt, vila i den vetskapen. (Om inte så är det inte långt till nästa mellanmål.)
+ Träna ofta. Jag mår toppen av det.

Fler plus
+ Fokus på hållning och kontroll i alla rörelser.
+ Fina instruktioner för träning och övningsbeskrivningar.

Jag tycker dock att deras koncept lämnar lite att önska.
– Ingen personlig feedback alls.
– Väldigt odetaljerad receptbank.

Skulle jag rekommendera det för andra? Nja. Beror på vad man förväntar sig och behöver hjälp med.